Unverzichtbare Dinge zum Laufen

Nichts ist einfacher als Laufen: Es ist für jeden zugänglich, überall und zu jeder Zeit! Egal, ob Sie im Fitnessstudio auf dem Laufband stehen, auf dem Land über kleine Feldwege laufen oder in den Bergen im Abenteurermodus unterwegs sind... Sie brauchen nur Ihre Laufschuhe anzuziehen, loszulegen und sich selbst zu übertreffen! Aber wenn Sie noch ein bisschen Angst haben, bevor Sie loslegen, haben wir für Sie den ultimativen Leitfaden für unverzichtbares Running-Zubehör zusammengestellt.

Ratschlag Nr. 1

Gut in den Schuhen!

Schuhe sind das wichtigste Accessoire eines jeden Läufers. Daher ist es entscheidend, Turnschuhe zu wählen, die eine gute Dämpfung, angemessene Unterstützung und eine bequeme Passform bieten.

Je nach Laufstil, Schrittlänge und Gelände , auf dem Sie laufen, haben Sie die Wahl zwischen verschiedenen Modellen. Berücksichtigen Sie auch Ihre Pronation (die Art und Weise, wie Ihr Fuß beim Laufen nach innen oder außen abrollt) sowie Ihre Körperform, um die richtigen Schuhe zu wählen.

Zögern Sie nicht, sich direkt im Geschäft von einem Experten beraten zu lassen und investieren Sie mehr als geplant, Ihre Knie und Füße werden es Ihnen danken.

TIPP NR. 2

Und auch in seinen Socken!

Socken werden von Laufanfängern oft vernachlässigt, spielen aber eine wichtige Rolle für den Tragekomfort und zur Vermeidung von Blasen.
Wählen Sie Laufsocken aus blasenfreien Materialien wie Polyester oder Nylon, die das Fußgewölbe gut stützen. Auch Stützsocken können beim Joggen sehr nützlich sein: Sie begrenzen die Muskelermüdung, fördern die Blutzirkulation und beugen Verletzungen vor.
PS: Vermeiden Sie Baumwollsocken, da diese dazu neigen, Feuchtigkeit zu speichern.

Die Must-haves für alle Runner!

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TIPP NR. 3

Eine Manschette für Ihr Telefon

Ihr Telefon ist heute zu einem unverzichtbaren Begleiter geworden, um mit Ihrem sozialen oder beruflichen Leben in Verbindung zu bleiben. Es ist auch die Gelegenheit, mit Ihrer Musik oder einem Podcast in Ihre Blase einzutauchen. Um also nicht von letzterem belastet zu werden, ist eine Manschette unerlässlich!

Entscheide dich für eine Manschette, die mit der Größe deines Handys kompatibel ist, sich leicht anpassen lässt und Schutz vor Feuchtigkeit bietet. Und das trifft sich gut, denn wir kennen das beste Armband für Ihre Laufausflüge!

Entdecke die Manschette

Tipp 4

Kabellose Kopfhörer für mehr Bewegung

Wenn Sie beim Laufen gerne Musik oder Podcasts hören, sind kabellose Kopfhörer eine gute Wahl. Mit ihnen können Sie Ihre Lieblingsmusik genießen, ohne den Ärger mit sich verheddernden Kabeln.

Entscheiden Sie sich für Kopfhörer, die feuchtigkeitsresistent sind, eine gute Klangqualität bieten und eine ausreichende Akkulaufzeit für lange Ausflüge haben.

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