Cycliste sur route dégagée au lever du soleil, prêt pour une longue sortie avec équipement complet sur son vélo.

 Möchten Sie sich für das Rennradfahren ausrüsten ?

Langes Reiten ist sowohl eine Kunst als auch eine Herausforderung.

Egal, ob Sie eine 200 km lange Fahrt mit Freunden, ein Bergradrennen oder eine mehrtägige Solotour planen, Ihr Rennrad muss auf Komfort, Leistung und Zuverlässigkeit optimiert sein.

Damit Ihre langen Ausflüge zu einem echten, bleibenden Vergnügen werden, erfahren Sie hier, was Sie wissen müssen.

Stabiler, komfortabler

Die Wahl des richtigen Fahrrads

Langstrecken-Rennräder unterscheiden sich von herkömmlichen Rennmodellen durch eine entspanntere Geometrie, die darauf ausgelegt ist, die Ermüdung zu verringern .

Carbon- oder Aluminiumrahmen mit guten 28-mm-Reifen, Scheibenbremsen und einer leicht erhöhten Position fördern die Ausdauer ohne Einbußen bei der Effizienz . Einige Modelle sind sogar für die Montage von Schutzblechen oder Packtaschen ausgelegt – perfekt fürs Bikepacking .

  • Vélo de route avec géométrie endurance posé sur une route de campagne, équipé de pneus larges et sacoches discrètes. Vélo de route avec géométrie endurance posé sur une route de campagne, équipé de pneus larges et sacoches discrètes.

Vermeiden Sie langfristige Schmerzen

Der Sattel, Ihr bester Verbündeter

Nichts ruiniert eine lange Fahrt mehr als ein schlecht sitzender Sattel . Um Ihren Sitz zu schonen, investieren Sie in einen ergonomischen Sattel, der auf mehreren Ausflügen getestet wurde. Auch eine gute Radhose mit hochwertigem Sitzpolster ist unerlässlich.

Passen Sie die Neigung oder Höhe ganz einfach Ihrer Körperhaltung auf langen Strecken an.

  • Zoom sur une selle ergonomique et un cuissard cycliste haut de gamme en pleine sortie longue distance. Zoom sur une selle ergonomique et un cuissard cycliste haut de gamme en pleine sortie longue distance.

Halten Sie Ihre Hände am Lenker

Verwalten Sie die Navigation ohne Unterbrechung

Ob auf 100, 150 oder 200 km, es kommt darauf an , den richtigen Weg zu finden.

Die Shapeheart Smartphone -Halterung fürs Fahrrad bietet eine elegante und sichere Lösung: magnetisch, stabil auch auf holprigen Straßen und mit einer Bewegung abnehmbar, um auf den Bildschirm zu schauen. Sie können ein GPS oder eine Trainings-App verwenden, ohne den Lenker loszulassen oder das Risiko einzugehen, dass Ihr Telefon herunterfällt. Ein echtes Plus, um das Tempo beizubehalten und Ihrer Route ohne Unterbrechungen zu folgen.

  • Support smartphone magnétique fixé sur le guidon d’un vélo de route, affichant une appli GPS en action. Support smartphone magnétique fixé sur le guidon d’un vélo de route, affichant une appli GPS en action.

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Essen und Trinken

Seien Sie proaktiv

Planen Sie zwei Wasserflaschen auf dem Fahrrad ein und nehmen Sie leicht verdauliche Lebensmittel mit: Energieriegel , Trockenfrüchte , Gels oder kleine Sandwiches. Essen Sie, bevor Sie hungrig sind, trinken Sie, bevor Sie durstig sind.

Mit diskreten Rahmentaschen haben Sie alles immer griffbereit, ohne Ihre Hosentaschen zu beschweren .

  • Deux bidons fixés sur un cadre de vélo, avec des barres énergétiques rangées dans une sacoche de cadre. Deux bidons fixés sur un cadre de vélo, avec des barres énergétiques rangées dans une sacoche de cadre.

Fahre weit, aber sei immer bereit

Denken Sie an Mechanik und Autonomie

Bei einer langen Fahrt muss man mit Problemen rechnen : Reifenpannen, eine gerissene Kette, plötzlicher Regen usw.

Ein Reparaturset , ein Schlauch, eine Kompaktpumpe und eine Windjacke sollten Teil Ihrer Ausrüstung sein. Manche Radfahrer haben auch einen leichten externen Akku für ihr Telefon oder GPS dabei.

  • Cycliste arrêtant son vélo pour réparer une crevaison, avec une mini-pompe et une chambre à air à ses pieds. Cycliste arrêtant son vélo pour réparer une crevaison, avec une mini-pompe et une chambre à air à ses pieds.

Langstrecken-Straßenradfahren ist eine spannende Disziplin, die Selbstmanagement, Straßenspaß und Erkundung kombiniert.

Sind Sie ein Fan von langen Ausflügen? Teile deine Tipps in den Kommentaren!

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